Holistisch werken
Innerlijk kind en visualisatie
Om meer helderheid te krijgen over de bron van oude patronen en onvrede, kun je contact maken met je innerlijk kind. Dit is een mooie manier voor persoonlijke groei en innerlijke rust. We kunnen op diverse manieren contact maken met jouw innerlijk kind, waaronder het voeren van gesprekken (voice dialogue) en het gebruik van visualisatietechnieken. Tijdens meerdere trainingen heb ik deze vorm geleerd, onder andere bij opleidingscentrum Het Balkon.
Energetisch lichaamswerk
Leer om vanuit een diepe stilte het lichaam te vertrouwen op wat zich aandient, om via je lichaam goed contact te krijgen met je diepere zelf. Dieper contact met je lichaam betekent dieper contact met je gevoel, jouw waarheid, wie je echt bent, je talenten, innerlijk weten, liefde en kracht. Deze benadering leer ik bij het Atma instituut, waar ik me verdiep in haptonomische principes, therapeutisch werken met aanraking en begeleiding via ademhaling.
Reis door de Chakra's
Met behulp van ademoefeningen en geleide meditaties kunnen we de chakra's op een dieper niveau bereiken, van binnenuit.
